Tips Untuk Meningkatkan Volume Sperma

Berikut tips singkat yang akan membantu anda meningkatkan volume sperma dengan cara yang aman.

Jaga Berat Badan 

Kelebihan berat badan bisa menyebabakan berkurangnya volume sperma. Untuk solusi yang sederhana, mengubah pola makan anda, kurangi makanan yang banyak mengandung lemak. Olah raga untuk menurunkan berat badan  demi volume sperma anda dan pasangan.

Minum Air

Anda sering mendengar betapa sehat minum air secara teratur, tapi apakah anda tahu air dapat benar-benar membantu meningkatkan volume sperma? Biasakan minimal sehari minum 1,5 liter air ( 8 gelas / hari ).